Birgitte Flensholt
De kære vaner
– om at ændre vaner og få en ny livsstil
Vaner er sjove, sære og mange gange ubevidste. Vi har haft dem i mange år. Måske overtaget dem fra andre. Mange gange tror vi, vi kan ændre dem på et øjeblik, selvom vi har haft dem så længe.
At ændre vaner er en proces. Hvor kommer de fra? Hvorfor er det svært at ændre dem? Hvad skal der til for at gøre det? Hvordan tager vi ejerskab til nye vaner?
Birgitte Flensholt giver viden, indsigt og inspiration til at ændre dine vaner.
Forespørg på foredragene: birgitte@flensholt.dk eller 2612 1162
Link til Birgittes hjemmeside: www.flensholt.dk
|
Birgitte Flensholt
Foredrag:
Mad og stress
Børnemad - læring kræver næring
Mad og hyperaktivitet, ADHD, Damp, depressioner og andre psykiske lidelser
Fri af sprut og stoffer – hvad med sukker, kaffe og cola?
De kære vaner
Et fedt liv – om de gode fedtstoffers betydning for hjerne, krop, vægt m.m.
Sund livsstil i den tredje alder
|
