Birgitte Flensholt
Et fedt liv
– om de gode fedtstoffers betydning for hjerne, krop, vægt m.m.
Vi skal spare på fedtet - det har vi lært gennem mange år. Alligevel bevæger vi os på kanten af en fedmeepidemi. Hvorfor er det blevet et problem at spare på fedtet?
Hvad er essentielt fedt? Hvordan skelner vi de mange betegnelser for fedt? Hvordan gavner fedt os?
En stor del af hjernen er bygget af fedt og skal fodres med sundt fedt for at fungere optimalt. Kroppen og cellerne har brug for fedt og paradoksalt har overvægtige brug for fedt for at kunne tabe sig.
Birgitte Flensholt vender op og ned på fedtbegrebet og giver inspiration til et fedt liv.
Forespørg på foredragene: birgitte@flensholt.dk eller 2612 1162
Link til Birgittes hjemmeside: www.flensholt.dk
|
Birgitte Flensholt
Foredrag:
Mad og stress
Børnemad - læring kræver næring
Mad og hyperaktivitet, ADHD, Damp, depressioner og andre psykiske lidelser
Fri af sprut og stoffer – hvad med sukker, kaffe og cola?
De kære vaner
Et fedt liv – om de gode fedtstoffers betydning for hjerne, krop, vægt m.m.
Sund livsstil i den tredje alder
|
