Charlotte Bech
Frihed for stress
Er du stresset? Så er der gode nyheder til dig. Læge Charlotte Bech kan fortælle om verdens ældste metoder til at håndtere stress. Mange af os har problemer med stress, enten af fysisk eller psykisk karakter. Årsagerne til fysisk stress kan være f.eks. elektromagnetisk stråling, skjulte sygdomme eller dårligt indeklima. Årsager til psykisk stress kan være f.eks. være et dårligt parforhold, eller et dårligt psykisk klima på arbejdspladsen.
Vi kan få hjælp fra Østens tidløse visdom i ayurveda, som er videnskabeligt dokumenteret. Ayurveda kan hjælpe os i hverdagen til at finde ro og fred i dagligdagen på en naturlig måde uden bivirkninger. I dette foredrag vil vi se på, hvad vi kan gøre for at håndtere stress i hverdagen. Du hører om følgende emner:
- hvordan opstår stress
- hvad mener man med positiv og negativ stress
- hvordan kan man genvinde og bevare den indre ro, så man kan få mere livsglæde og livsenergi
- eksempler på, hvordan patienter med stress er blevet hjulpet
Du vil lære: Syv metoder, som virker beroligende og afslappende, som du kan bruge i pauserne på arbejdet til at komme af med stress.
Medbring et tæppe og kom i løstsiddende bekvemt tøj
Målgruppe: firmaer, der ønsker at forebygge eller gøre noget ved stress
Forespørgsel på foredraget: Email: cb (snabel-a) ceba.dk,
telefon: 33 31 54 44
Link til Charlottes hjemmeside: www.charlottebech.dk
|
Charlotte Bech
Foredrag
Behold de ældre medarbejdere i længere tid
Frihed for stress
Sådan kan du forebygge at få kræft
Frodo metoden
- Kom krisen i forkøbet |
