Birgitte Flensholt
Mad og hyperaktivitet, ADHD, Damp, depressioner og andre psykiske lidelser
Antallet af børn med hyperaktivitet er stigende ligesom antallet af børn med ADHD og Damp. Valg af mad kan være en hjælp til disse børn.
Mad har betydning for hvordan vi har det. For meget sukker, for lidt af de essentielle fedtstoffer og mangel på vitaminer har indflydelse på psyken.
Der er god grund til at være opmærksom på mad, når det drejer sig om børn med hyperaktiviter, ADHD eller Damp.
Det samme gør sig gældende, når det drejer sig om depression. Hvad sker der i krop og hjerne, når vi får for meget sukker og for lidt essentielle fedtstoffer. For mennesker med depression kan det være værdifuldt at være opmærksom på maden.
Birgitte Flensholt giver viden og inspiration til at ændre vaner.
Forespørg på foredragene: birgitte@flensholt.dk eller 2612 1162
Link til Birgittes hjemmeside: www.flensholt.dk
|
Birgitte Flensholt
Foredrag:
Mad og stress
Børnemad - læring kræver næring
Mad og hyperaktivitet, ADHD, Damp, depressioner og andre psykiske lidelser
Fri af sprut og stoffer – hvad med sukker, kaffe og cola?
De kære vaner
Et fedt liv – om de gode fedtstoffers betydning for hjerne, krop, vægt m.m.
Sund livsstil i den tredje alder
|
